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210223


5 Rounds


Every 3 mins

300m run

Max Pullups


1 min rest


358 views23 comments

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220422 Friday 🏖

EMOM FOR 30 MIN A) 10 DB Squat Cleans B) 10 KB Swings C) 10 DB Sumo Deadlift High Pull D) 15 KB Swings E) 10 DB Push Press F) 20 KB Swings Active mobility

23 commentaires


Membre inconnu
23 févr. 2021

58 reps

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Duaa
Duaa
23 févr. 2021

Half pullups 💔 31 reps

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Gonçalo Oliveira
Gonçalo Oliveira
23 févr. 2021

RX 118 total

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Membre inconnu
23 févr. 2021

20 Reps

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Muhammed Aarham
Muhammed Aarham
23 févr. 2021

75 pullups.

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